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滑膜炎膝蓋腫可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射等方式治療。滑膜炎通常由運(yùn)動(dòng)損傷、感染、風(fēng)濕免疫疾病、退行性變等原因引起。

1、休息制動(dòng)

急性期需減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，使用護(hù)膝或支具固定，避免加重滑膜刺激。慢性期可進(jìn)行低強(qiáng)度康復(fù)訓(xùn)練。

2、冷敷熱敷

急性腫脹48小時(shí)內(nèi)冰敷每次15分鐘，緩解期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。注意防止凍傷或燙傷皮膚。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，滑膜增生明顯時(shí)可短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

4、關(guān)節(jié)腔注射

頑固性滑膜炎可在超聲引導(dǎo)下進(jìn)行關(guān)節(jié)腔穿刺，注射玻璃酸鈉或糖皮質(zhì)激素改善關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)避免爬山爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動(dòng)，肥胖者需控制體重，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素D維護(hù)骨骼健康。