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頸椎壓迫神經(jīng)導(dǎo)致嚴(yán)重失眠可通過物理治療、藥物治療、生活調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。頸椎壓迫神經(jīng)通常由頸椎退行性變、椎間盤突出、骨質(zhì)增生、外傷等因素引起。

1、物理治療

頸椎牽引可減輕神經(jīng)壓迫，配合超短波治療有助于改善局部血液循環(huán)。熱敷或低頻脈沖電刺激能緩解肌肉痙攣，每日重復(fù)進(jìn)行15分鐘。

2、藥物治療

甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布膠囊緩解炎癥疼痛，艾司唑侖片短期改善睡眠。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免自行調(diào)整劑量。

3、生活調(diào)整

選擇高度適中的頸椎枕，避免長時(shí)間低頭玩手機(jī)。工作間歇做米字操活動(dòng)頸部，睡眠時(shí)保持頸椎自然曲度。

4、手術(shù)治療

前路椎間盤切除融合術(shù)適用于嚴(yán)重椎間盤突出，后路椎管擴(kuò)大成形術(shù)可解除多節(jié)段壓迫。手術(shù)存在一定風(fēng)險(xiǎn)需謹(jǐn)慎評估。

建議避免枕過高枕頭，睡眠時(shí)采用仰臥姿勢減輕頸椎壓力。適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族有助于神經(jīng)修復(fù)，癥狀持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。