權(quán)威問(wèn)答
金駿眉作為紅茶的一種，含有茶多酚、咖啡因等成分，適量飲用可能有助于提神醒腦、促進(jìn)消化、抗氧化及調(diào)節(jié)血脂。飲用時(shí)需注意避免空腹、過(guò)量或睡前飲用。
金駿眉中的咖啡因可刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助緩解疲勞。建議每日飲用不超過(guò)3杯，避免影響睡眠或引發(fā)心悸。
茶多酚能刺激胃酸分泌，輔助分解油膩食物。胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用，以免引起不適。
茶黃素等成分可清除自由基，延緩細(xì)胞氧化。長(zhǎng)期適量飲用可能對(duì)皮膚健康有益，但無(wú)法替代藥物治療。
研究表明紅茶多酚有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。需配合低脂飲食和運(yùn)動(dòng)，不能替代降脂藥物。
建議根據(jù)體質(zhì)調(diào)整飲用量，貧血、失眠人群慎用，避免與補(bǔ)鐵藥物同服。優(yōu)選85℃以下水溫沖泡以減少鞣酸釋放。
