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12歲女孩身高體重發(fā)育情況主要與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、內(nèi)分泌功能、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)，建議定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)曲線(xiàn)并咨詢(xún)兒科醫(yī)生評(píng)估。

1、遺傳因素

父母身高對(duì)子女生長(zhǎng)發(fā)育影響顯著，可通過(guò)骨齡檢測(cè)預(yù)測(cè)遺傳潛力，若生長(zhǎng)速度明顯落后需排除生長(zhǎng)激素缺乏等病理因素。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況

每日應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)及維生素D攝入，營(yíng)養(yǎng)不良可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，建議家長(zhǎng)定期記錄孩子飲食情況。

3、內(nèi)分泌功能

甲狀腺功能減退、性早熟等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，表現(xiàn)為身高增長(zhǎng)突然加速或停滯，需進(jìn)行激素水平檢測(cè)。

4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

適量縱向運(yùn)動(dòng)如跳繩、籃球可刺激骨骼生長(zhǎng)，建議每天保持1小時(shí)中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免過(guò)度肥胖影響骨齡進(jìn)展。

建議家長(zhǎng)每3個(gè)月測(cè)量記錄身高體重變化，若連續(xù)半年生長(zhǎng)速度低于每年4厘米或體重指數(shù)異常，應(yīng)及時(shí)至兒童生長(zhǎng)發(fā)育門(mén)診就診評(píng)估。