亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃枸杞茶的好處和壞處
病情描述:
吃枸杞茶的好處和壞處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    適量飲用枸杞茶有助于改善視力疲勞、調(diào)節(jié)免疫力，但過量可能引起上火或胃腸不適。枸杞茶的主要作用包括抗氧化、護(hù)肝明目、調(diào)節(jié)血糖和改善睡眠質(zhì)量。

    1、抗氧化

    枸杞富含枸杞多糖和類胡蘿卜素，能清除自由基，延緩細(xì)胞衰老。適合長期用眼或熬夜人群飲用。

    2、護(hù)肝明目

    枸杞中的玉米黃質(zhì)可保護(hù)視網(wǎng)膜，改善視力模糊。肝火旺盛者搭配菊花效果更佳。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    枸杞多糖具有輔助降糖作用，但糖尿病患者需控制每日用量，避免與降糖藥疊加作用。

    4、改善睡眠

    枸杞含甜菜堿成分可調(diào)節(jié)神經(jīng)功能，但陰虛火旺者夜間飲用可能加重失眠癥狀。

    建議每日枸杞用量不超過20克，感冒發(fā)熱期間暫停飲用，胃腸虛弱者可搭配陳皮沖泡減輕刺激。

相關(guān)文章
紅細(xì)胞偏低吃什么補
紅細(xì)胞偏低的人平時可以多吃一些胡蘿卜，金針菜，龍眼肉，菠菜等含胡蘿卜素、鐵質(zhì)豐富的食物，可以為身體補鐵補血。平時還可以通過多吃龍眼紅棗粥，薏仁紅棗粥，豬肝菠菜湯等食療方法補鐵補血，堅持食用就可以起到一定的效果。
嚴(yán)重貧血怎么治
一般情況下，嚴(yán)重貧血可通過食療、及時止血、補充營養(yǎng)元素等方式改善。具體分析如下：
孕婦貧血對胎兒有什么影響
孕婦貧血不是一個很好的現(xiàn)象，對于胎兒的成長與發(fā)育會造成較大威脅。長期貧血的孕婦，會使胎兒的成長受到威脅，此時孕婦最好吃動物肝臟進(jìn)行補充。嚴(yán)重的還會使胎兒在子宮里出現(xiàn)缺氧現(xiàn)象，如歸一直缺氧嚴(yán)重，那么胎兒就會胎似腹中。
貧血有什么癥狀
當(dāng)我們在平時的生活中患有一些血液疾病的時候，或者不注意自己飲食的時候，就容易導(dǎo)致貧血。這時候我們就會出現(xiàn)手腳發(fā)涼、頭痛、頭暈、皮膚蒼白的癥狀。另外，當(dāng)我們貧血的時候，還會出現(xiàn)疲倦無力的癥狀。
為什么總睡不夠
總是睡不夠，首先，有可能是人體需要休息的信號，有可能是由于代謝廢物乳酸急劇增加；其次，可能是疾病的信號，比如糖尿病以及病毒性肝炎等等；再者，可能是太久不運動導(dǎo)致了身體素質(zhì)下降；最后，有可能是飲食沒有規(guī)律，營養(yǎng)不全面等等。