權(quán)威問答
來例假期間可以適量吃阿膠，但需結(jié)合個人體質(zhì)和月經(jīng)情況決定。阿膠具有補血滋陰作用，適合氣血虛弱者，但月經(jīng)量多或體質(zhì)偏熱者應(yīng)謹慎。
氣血兩虛者經(jīng)期吃阿膠可緩解乏力、頭暈，建議搭配紅棗、枸杞燉服，避免單獨大量食用。
月經(jīng)量少且色淡者可遵醫(yī)囑服用阿膠補血，月經(jīng)量多者可能加重出血，需避免使用。
建議經(jīng)期后3天開始服用，經(jīng)期前2天停用，避免影響正常月經(jīng)周期。
服用阿膠期間忌食生冷、辛辣，避免與濃茶、蘿卜同食，以免降低藥效或引起胃腸不適。
經(jīng)期飲食宜溫補清淡，若出現(xiàn)腹痛加劇或經(jīng)期紊亂應(yīng)及時停用并咨詢中醫(yī)師。
