權(quán)威問答
腳疼可能由足底筋膜炎、痛風性關(guān)節(jié)炎、糖尿病周圍神經(jīng)病變、應力性骨折等疾病引起，日常需注意休息、穿合適鞋具、控制體重及及時就醫(yī)排查病因。
避免長時間站立行走，急性期可冰敷疼痛部位，減少足部承重活動，必要時使用拐杖輔助行走。
選擇足弓支撐良好、緩沖性佳的鞋子，避免高跟鞋或平底鞋，糖尿病患者需選用防壓瘡特制鞋。
超重會增加足部負荷，通過低升糖指數(shù)飲食和游泳等非負重運動控制體重，減輕足部壓力。
持續(xù)疼痛需排查尿酸結(jié)晶沉積、血糖異?；蚬谴x疾病，完善足部X光、肌電圖等檢查明確診斷。
日?？蛇M行足底筋膜拉伸訓練，疼痛加重或出現(xiàn)紅腫發(fā)熱時應及時至骨科或內(nèi)分泌科就診。
