權(quán)威問(wèn)答
近視不戴眼鏡多數(shù)情況下會(huì)加深度數(shù)。近視度數(shù)增長(zhǎng)主要與用眼疲勞、遺傳因素、環(huán)境光線、眼球發(fā)育等因素有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)緊張，加速近視進(jìn)展。建議每用眼40分鐘休息10分鐘，遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
父母雙方近視的兒童近視概率較高。這類人群更需注意用眼衛(wèi)生，定期檢查視力變化。
昏暗或過(guò)強(qiáng)的光線都會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)。保持閱讀環(huán)境光照在300-500勒克斯為宜，避免在移動(dòng)環(huán)境中用眼。
青少年時(shí)期眼球軸向生長(zhǎng)可能自然導(dǎo)致近視加深。18歲前建議每半年驗(yàn)光一次，及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù)。
近視患者應(yīng)保持每天2小時(shí)以上戶外活動(dòng)，多攝入富含維生素A、葉黃素的食物，建立規(guī)范的用眼習(xí)慣并遵醫(yī)囑佩戴合適度數(shù)的眼鏡。
