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閉經(jīng)可通過調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)通常由壓力過大、體重異常、多囊卵巢綜合征、垂體瘤等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長期精神緊張或過度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)，建議保持規(guī)律作息，每日攝入不少于1500大卡熱量，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)。

2、激素治療

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、雄激素過高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。

3、中藥調(diào)理

卵巢早衰可能與染色體異常、自身免疫疾病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為潮熱、陰道干澀等癥狀?？蛇x用烏雞白鳳丸、定坤丹、坤泰膠囊等中成藥。

4、手術(shù)治療

垂體瘤引起的閉經(jīng)需經(jīng)蝶竇入路切除腫瘤，宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，術(shù)后需配合雌激素治療促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

日常可適量食用豆制品、堅(jiān)果、深海魚、亞麻籽等含植物雌激素的食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體脂率過低，建議每3個(gè)月復(fù)查激素水平。