權(quán)威問(wèn)答
益生菌主要通過(guò)調(diào)節(jié)腸道菌群平衡發(fā)揮健康作用，主要功效包括改善消化功能、增強(qiáng)免疫力、緩解乳糖不耐受、輔助治療腹瀉。
益生菌能分解食物中的復(fù)雜碳水化合物，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，對(duì)功能性消化不良、便秘有改善作用。可選用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。
腸道菌群與免疫系統(tǒng)密切相關(guān)，益生菌通過(guò)激活免疫細(xì)胞增強(qiáng)機(jī)體防御能力。臨床常用酪酸梭菌活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)免疫。
部分益生菌能分泌β-半乳糖苷酶，幫助分解乳制品中的乳糖。嗜酸乳桿菌、保加利亞乳桿菌等菌株對(duì)乳糖消化不良效果顯著。
益生菌通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制致病菌生長(zhǎng)、修復(fù)腸黏膜屏障等方式，對(duì)感染性腹瀉和抗生素相關(guān)性腹瀉均有療效。常用布拉氏酵母菌散、凝結(jié)芽孢桿菌活菌片等。
日常可通過(guò)酸奶、泡菜等發(fā)酵食品補(bǔ)充益生菌，但出現(xiàn)嚴(yán)重胃腸癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇特定菌株制劑。
