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高血壓患者不宜熬夜
病情描述:
高血壓患者不宜熬夜
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高云 副主任醫(yī)師 北京安貞醫(yī)院

    高血壓患者不宜熬夜。熬夜可能引起血壓波動(dòng)、加重血管損傷、誘發(fā)心血管事件、干擾降壓藥效果。

    1、血壓波動(dòng)

    熬夜時(shí)交感神經(jīng)持續(xù)興奮，導(dǎo)致夜間血壓升高，破壞正常晝夜節(jié)律。建議保持規(guī)律作息，避免夜間過(guò)度活動(dòng)。

    2、血管損傷

    長(zhǎng)期熬夜會(huì)加速血管內(nèi)皮功能紊亂，促進(jìn)動(dòng)脈硬化進(jìn)程。日常需控制鹽分?jǐn)z入，監(jiān)測(cè)晨起血壓。

    3、心血管風(fēng)險(xiǎn)

    熬夜可能誘發(fā)心絞痛或腦卒中等急癥，與血壓驟升有關(guān)。出現(xiàn)胸悶頭痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，可遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、厄貝沙坦等藥物。

    4、藥效干擾

    作息紊亂會(huì)影響降壓藥物代謝，導(dǎo)致血壓控制不佳。需定期復(fù)診調(diào)整用藥方案，避免自行更改服藥時(shí)間。

    高血壓患者應(yīng)保證充足睡眠，晚餐避免高脂飲食，午后限制咖啡因攝入，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。

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