總是低血壓怎么辦
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總是低血壓可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、改變體位習(xí)慣、藥物治療、病因治療等方式改善。低血壓通常由脫水、營養(yǎng)不良、藥物副作用、心血管疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起。
1、調(diào)整飲食
增加鈉鹽和水分?jǐn)z入有助于提升血容量，每日可適量飲用淡鹽水或電解質(zhì)飲料。飲食中可增加動(dòng)物肝臟、瘦肉、深色蔬菜等富含鐵和維生素B12的食物，幫助改善貧血相關(guān)低血壓。避免空腹時(shí)間過長，建議少食多餐。
2、適量運(yùn)動(dòng)
規(guī)律進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)心肌收縮力，改善血液循環(huán)。運(yùn)動(dòng)時(shí)建議穿著彈力襪，避免突然停止運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體位性低血壓。運(yùn)動(dòng)前后注意補(bǔ)充水分，避免在高溫環(huán)境下劇烈運(yùn)動(dòng)。
3、改變體位習(xí)慣
從臥位或坐位起身時(shí)應(yīng)緩慢動(dòng)作，可先活動(dòng)四肢再逐步站立。睡眠時(shí)抬高床頭10-15厘米，減少晨起頭暈發(fā)生。長時(shí)間站立時(shí)可做踮腳動(dòng)作促進(jìn)靜脈回流，避免交叉雙腿影響血液循環(huán)。
4、藥物治療
嚴(yán)重癥狀者可遵醫(yī)囑使用鹽酸米多君片、醋酸氟氫可的松片等升壓藥物。伴有貧血時(shí)可配合復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、維生素B12注射液等治療。用藥期間需定期監(jiān)測血壓變化，不可自行調(diào)整劑量。
5、病因治療
繼發(fā)于甲狀腺功能減退者需補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片，糖尿病導(dǎo)致者需控制血糖。存在嚴(yán)重心動(dòng)過緩或心臟瓣膜病時(shí)可能需心臟起搏器植入術(shù)。腎上腺皮質(zhì)功能不全患者需長期激素替代治療。
日常應(yīng)注意避免長時(shí)間熱水浴或桑拿，沐浴水溫不宜超過40度。穿著彈力襪有助于改善下肢靜脈回流，可選擇膝下或大腿長度的醫(yī)用梯度壓力襪。保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，每日保證7-8小時(shí)睡眠。監(jiān)測晨起和睡前血壓并做好記錄，就診時(shí)提供給醫(yī)生參考。若出現(xiàn)暈厥、視物模糊等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即平臥并就醫(yī)檢查。
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吃吃喝喝，搞定低血壓
低血壓可通過調(diào)整飲食和生活習(xí)慣改善，主要有增加水分?jǐn)z入、適量補(bǔ)充鹽分、選擇高蛋白食物、少量多餐、飲用含咖啡因飲品等方式。低血壓可能與血容量不足、營養(yǎng)不良、自主神經(jīng)功能紊亂等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、乏力、視物模糊等癥狀。
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女性血壓低怎么調(diào)理
一過性的血壓低，大多是生理性的，不用特殊干預(yù)，而長期、持續(xù)的低血壓大多是病理性的，要給予及時(shí)的關(guān)注和調(diào)整。一般低血壓主要的癥狀是頭暈、頭疼，嚴(yán)重的人甚至?xí)霈F(xiàn)暈厥。女性發(fā)現(xiàn)低血壓，第一適當(dāng)增加食鹽的用量，還可以適當(dāng)多飲水，增加血容量。第二是增加營養(yǎng)，多吃溫補(bǔ)脾、腎的食物，如人參、黃芪、生脈飲等。第三是加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高機(jī)體的調(diào)節(jié)能力。第四有充足的睡眠。第五持續(xù)低血壓的人，必要時(shí)可以醫(yī)院診斷和治療，常用治療低血壓的藥物，是米多君、麻黃素等。
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血壓低的癥狀有哪些
血壓低會(huì)出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)。血壓低通常是指低血壓狀態(tài)，在收縮壓小于90mmHg，舒張壓小于60mmHg的情況下，患者會(huì)出現(xiàn)血壓降低、心腦血液灌注不足的相關(guān)表現(xiàn)，如頭暈、頭痛、視物模糊、惡心、疲乏感，伴有心慌、胸悶等癥狀，嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)暈厥、摔倒等情況。血壓降低的患者，不能僅僅關(guān)注血壓低的癥狀，還要關(guān)注引起血壓低的其他情況，如患者是否有發(fā)熱、惡心、嘔吐、腹痛或排黑便等情況，對于這些情況的出現(xiàn)，要及時(shí)識(shí)別是否存在感染性疾病、失血性疾病，從而引發(fā)的血壓降低，甚至休克的表現(xiàn)，此外還有一些患者，由于悶熱環(huán)境、咳嗽、排尿等情況誘發(fā)的暈厥情況，這樣的患者先期會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、惡心的癥狀，那么他盡量要避免溫?zé)峄驌頂D的環(huán)境、反復(fù)咳嗽、憋尿等情況，從而避免由于血管迷走性暈厥所引發(fā)的血壓降低。
低血壓92正常嗎
低壓92毫米汞柱是不正常的，是稍微有一些偏高，正常人在平靜的狀態(tài)下進(jìn)行血壓測量，舒張壓應(yīng)該在60~90毫米汞柱之間。低壓稍微有一些偏高，通常不會(huì)有明顯的臨床癥狀，對身體健康影響也不大，但是需要通過合理飲食等方法來盡快的控制到正常的范圍內(nèi)。平時(shí)可以適量的吃芹菜、韭菜以及薺菜等蔬菜，因?yàn)檫@些蔬菜有協(xié)助降低血壓的作用；也可以吃海帶、菌類的食物、黑木耳；適量的喝一些有降低血壓作用的茶水。要保持心情舒暢，不要經(jīng)常的過度激動(dòng)或者與人發(fā)生口角，以免生氣導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。
血壓低壓60正常嗎
血壓低壓60正常。血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓在90-139mmHg之間，舒張壓的數(shù)值在60-89mmHg之間，當(dāng)患者的血壓在60mmHg左右，是處于正常的范圍之內(nèi)，并不需要過于擔(dān)心。如果舒張壓的數(shù)值低于60，就要考慮是由于低血壓，但如果收縮壓的數(shù)值高于90，就要考慮是由于高血壓。一旦血壓發(fā)生明顯的變化，就會(huì)出現(xiàn)很明顯的臨床癥狀，例如惡心、嘔吐、頭暈、頭脹、煩躁等癥狀，即可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行血壓監(jiān)測和血常規(guī)檢查，查明血壓的實(shí)際情況之后，口服藥物治療。
血壓偏低有什么危害嗎
低血壓根據(jù)情況的不同會(huì)有不同程度的危害，低血壓較輕微時(shí)，常常會(huì)導(dǎo)致頭暈或者頭痛，吃飯沒有胃口，疲憊困倦，臉色發(fā)白，消化功能不好，坐車或者坐船容易頭暈想吐等現(xiàn)象。情況嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)本來是坐著然后突然站起來后兩眼昏花、眼前黑蒙的癥狀，平時(shí)會(huì)有四肢冰冷、心里發(fā)慌，呼吸困難，發(fā)音模糊不清，甚至?xí)灥?，需要長時(shí)間靜臥休息。這些表現(xiàn)最重要的是因?yàn)檠獕合陆担喝硌h(huán)變得緩慢，肢體遠(yuǎn)離心臟的部位毛細(xì)血管血液沒辦法到達(dá)，組織細(xì)胞的氧氣和營養(yǎng)的不能得到充足的供應(yīng)，二氧化碳和代謝垃圾無法排出體外。影響最嚴(yán)重的是大腦和心臟的血流供給，如果長時(shí)間得不到改善會(huì)使機(jī)體的各項(xiàng)功能狀態(tài)明顯下降，甚至使視力聽力受到損傷。
低血壓和低血糖有什么區(qū)別
低血壓和低血糖為兩種不同的疾病，低血壓病發(fā)跟創(chuàng)傷、感染、遺傳性因素有關(guān)，臨床表現(xiàn)為眼黑、頭暈、出汗、少尿、休克等癥狀，低血糖則因體內(nèi)糖分?jǐn)z入不足、消耗過多導(dǎo)致，臨床表現(xiàn)為出汗、心慌、面色蒼白、躁動(dòng)等。
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低血壓高的原因
低血壓是大家平時(shí)的口頭表達(dá)，低血壓就是舒張壓。舒張壓是指當(dāng)人的心臟舒張時(shí)，動(dòng)脈血管彈性回縮時(shí)產(chǎn)生的壓力稱為舒張壓。那么還有收縮壓，收縮壓就是心臟收縮時(shí)，主動(dòng)脈把血打到血管里就是收縮壓。舒張壓和外周血管阻力、心率、動(dòng)脈的張力作用有關(guān)。低血壓高常見于年輕人，老年人高血壓最多見的是單純收縮期高血壓。低血壓高的治療方法有：第一、可以使用一些藥物，如鈣拮抗劑；第二、平時(shí)增加一些鍛煉，讓血管的舒緩能力更好一點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)可以使升高的血壓降低，比較低的血壓升高。
低血壓高了是什么原因
低血壓高了是由于交感神經(jīng)的興奮，可能導(dǎo)致低血壓升高。如果在日常測量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)，收縮壓是正常的，也就是小于140毫米汞柱，而舒張壓持續(xù)偏高，大于90毫米汞柱，多見于青年人。因?yàn)榍嗄耆说难苁鎻埞δ苁欠浅：玫?。所以在測量血壓時(shí)，由于交感神經(jīng)的興奮，可能導(dǎo)致以舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機(jī)制。血壓指的是收縮壓和舒張壓，也就是人體的血壓是由兩部分所組成的，收縮壓是高壓，而舒張壓是低壓。在日常血壓的測量中，得到的數(shù)值，一個(gè)是高壓數(shù)值，一個(gè)是低壓數(shù)值。對于高血壓的診斷，需要同時(shí)看高壓和低壓兩個(gè)數(shù)值。因此，診斷高血壓的參考值是，當(dāng)收縮壓超過140毫米汞柱，或者舒張壓超過90毫米汞柱，在臨床中可判斷為高血壓。
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低血壓高了是怎么回事
低血壓高了一般是由于測量血壓時(shí)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致舒張壓升高。血壓是人體非常重要的生理機(jī)制，指的是收縮壓和舒張壓，收縮壓就是常說的高壓，而舒張壓就是低壓。對于高血壓的診斷，需要同時(shí)看高壓數(shù)值，也要參考低壓的數(shù)值。診斷高血壓指的是收縮壓超過140毫米汞柱，或者舒張壓超過90毫米汞柱。如果有些人在日常測量血壓時(shí)發(fā)現(xiàn)，收縮壓是正常的，而舒張壓持續(xù)偏高，這種情況可以選擇進(jìn)行相應(yīng)的藥物治療。如果是青年人單純的低壓升高，還需要從生活方式上入手，改善睡眠，減少焦慮，對疾病的康復(fù)也是非常有用的。
青少年體位性低血壓怎么辦
青少年體位性低血壓，要合理的改變飲食習(xí)慣，充足營養(yǎng)，癥狀比較明顯的，在長時(shí)間的躺著后，起床的時(shí)候一定要注意慢慢的起床，一些食欲不佳的患者，可以多吃一些刺激性的調(diào)味品，該病和高血壓正好相反，需要選擇高鈉的食物，還有高膽固醇的食物，少吃赤小豆，葫蘆等一些降壓的食物。
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低血壓的治療方法
低血壓的治療要分析低血壓是體質(zhì)虛弱造成，還是疾病造成的低血壓。體質(zhì)虛弱造成的低血壓患者需要增加運(yùn)動(dòng)，改善體質(zhì)，補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)，使血壓升高，患者也可以適當(dāng)?shù)脑黾邮雏}的攝入，使自身的血壓得到一定的程度提高。病理性的低血壓，比如說心梗，大出血等情況，需要到醫(yī)院進(jìn)行嚴(yán)密的觀察，進(jìn)一步的治療原發(fā)病，使血壓得到回升。此外，有一類特殊的情況，夏季人們出汗比較多，攝入的水分不足導(dǎo)致的低血壓，大量飲水也可使患者血壓得到提升。
血壓低原因
診斷低血壓的標(biāo)準(zhǔn)一般是90/60mmHg以下。如果血壓低，比如一些腹瀉，脫水，出汗過多可能會(huì)引起低血壓。有的人是長時(shí)間站立，出很多汗，在熱天里可能會(huì)出現(xiàn)低血壓。但也有的病人他也沒有這些情況，他在體位改變時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)低血壓，比如體位改變，常見老人體位性低血壓這種情況。如果患者反復(fù)出現(xiàn)低血壓，就要查原因。因?yàn)榈脱獕合窀哐獕阂粯樱瑫?huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。主要是會(huì)引起一些特殊的癥狀，會(huì)產(chǎn)生頭暈，甚至跌倒，甚至?xí)炟实?。所以低血壓的原因很多，往往也是病理性的。所以發(fā)生低血壓時(shí)，患者一定要到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，檢查是否是由一些疾病導(dǎo)致這種低血壓的現(xiàn)象。
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