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骨骺線閉合還能長高嗎

病情描述:

骨骺線閉合還能長高嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

骨骺線閉合后通常無法自然長高，身高增長主要與骨骺線是否閉合、生長激素水平、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等因素有關(guān)。
1、骨骺線閉合
骨骺線閉合是骨骼發(fā)育成熟的標(biāo)志，閉合后長骨停止縱向生長，此時(shí)自然長高的可能性極低。
2、生長激素水平
生長激素分泌不足可能影響身高發(fā)育，骨骺線閉合前可通過生長激素治療干預(yù)，閉合后治療無效。
3、營養(yǎng)狀況
均衡攝入蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素有助于骨骼健康，但對已閉合的骨骺線無促生長作用。
4、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
跳繩、籃球等縱向運(yùn)動(dòng)在骨骺線未閉合時(shí)可刺激生長，閉合后僅能幫助維持骨密度和體態(tài)。
骨骺線閉合后建議保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，通過改善體態(tài)和肌肉線條在視覺上優(yōu)化身高比例。

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