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骨刺可通過物理治療、藥物治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整等方式治療。骨刺通常由關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、炎癥刺激、代謝異常等原因引起。

1、物理治療

熱敷或冷敷可緩解局部疼痛，超聲波治療有助于促進血液循環(huán)，牽引治療適用于脊柱骨刺，體外沖擊波可減輕軟組織粘連。

2、藥物治療

非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛，軟骨保護劑如硫酸軟骨素有助于延緩關(guān)節(jié)退化，局部注射糖皮質(zhì)激素適用于急性炎癥期，中藥貼敷可輔助消腫止痛。

3、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可清理增生骨贅，截骨矯形術(shù)適用于嚴重關(guān)節(jié)畸形，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期病變，微創(chuàng)射頻消融能精準去除壓迫神經(jīng)的骨刺。

4、生活方式調(diào)整

控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，避免長時間保持同一姿勢，選擇低沖擊運動如游泳，補充鈣和維生素D維持骨骼健康。

建議保持規(guī)律適度的運動鍛煉，避免關(guān)節(jié)受涼和過度負重，疼痛持續(xù)加重時應(yīng)及時就醫(yī)評估。