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60歲后標(biāo)準(zhǔn)血壓和心率是多少

病情描述:

60歲后標(biāo)準(zhǔn)血壓和心率是多少

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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倪新海主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

60歲后標(biāo)準(zhǔn)血壓為收縮壓90-140毫米汞柱、舒張壓60-90毫米汞柱，靜息心率60-100次/分鐘，實(shí)際數(shù)值可能因基礎(chǔ)疾病、測量方式、情緒狀態(tài)、藥物影響等因素波動。
1、血壓標(biāo)準(zhǔn)
老年人群血壓控制目標(biāo)可適當(dāng)放寬，但收縮壓不宜超過150毫米汞柱，合并糖尿病或腎病者需控制在130/80毫米汞柱以下。
2、心率范圍
靜息心率超過100次/分鐘需警惕甲亢或心功能不全，低于50次/分鐘可能與傳導(dǎo)阻滯或藥物副作用有關(guān)。
3、測量要點(diǎn)
測量前靜坐5分鐘，避免咖啡因和運(yùn)動干擾，使用經(jīng)過認(rèn)證的電子血壓計(jì)，連續(xù)測量3次取平均值。
4、異常處理
血壓持續(xù)超過160/100毫米汞柱或伴有頭暈心悸時，應(yīng)及時排查原發(fā)性高血壓、動脈硬化等疾病。
建議定期監(jiān)測并記錄數(shù)據(jù)，控制鈉鹽攝入，保持適度有氧運(yùn)動，出現(xiàn)明顯異常時需在心血管內(nèi)科就診。

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