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減肚子用什么健身器材
病情描述:
我肚子上的贅肉比較多，想問一下減肚子用什么健身器材比較好??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    減肚子可以通過甩脂機(jī)、跑步機(jī)等在一定程度上都是可以有效的減肚子。
    1.甩脂機(jī)：甩脂機(jī)是一款震動(dòng)的健身器材，可以使全身劇烈運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到減肥的效果。
    2.跑步機(jī)：愛美者如果在跑步機(jī)上每天堅(jiān)持20~40分鐘左右，也是可以起到燃燒脂肪減肚子的效果。
    不管是甩脂機(jī)還是跑步機(jī)都需要長期堅(jiān)持，愛美者如果感覺減肥效果比較慢，可以去專業(yè)的醫(yī)院通過抽脂的方式減肥。
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橈骨骨折的好發(fā)人群有哪些
兒童、青少年活潑好動(dòng)，橈骨骨折高發(fā)；老年人骨質(zhì)疏松，也易出現(xiàn)橈骨骨折是好發(fā)人群。
橈骨骨折如何治療
撓骨骨折包含伸直型骨折、屈曲型骨折和巴爾通骨折。其治療方法主要分為非手術(shù)治療和手術(shù)治療。非手術(shù)治療主要是指復(fù)位石膏固定或腕關(guān)節(jié)支具固定等。手術(shù)治療主要包括經(jīng)皮穿針復(fù)位固定、外固定器固定、切開復(fù)位內(nèi)固定等。
左橈骨骨折錯(cuò)位怎么辦
左橈骨出現(xiàn)骨折和錯(cuò)位的情況比較復(fù)雜，在事情發(fā)生后需及時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免病情的再次加重。此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行平躺保持身體穩(wěn)定?；虿捎媒墡韺ζ溥M(jìn)行固定。另外可到醫(yī)院當(dāng)中進(jìn)行系統(tǒng)檢查，對錯(cuò)位骨折處處理。必要時(shí)可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。
兒童鎖骨骨折怎么辦
其實(shí)兒童骨折的病情在臨床上還是比較多見的，尤其是鎖骨部位的骨折病情。因?yàn)樵阪i骨的部位，家長都比較擔(dān)心，這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行及時(shí)的治療，對以后的健康是沒有任何影響的。首先就是使用八字繃帶進(jìn)行固定治療，還要就是常見的紗巾或者是三角巾來固定。病情嚴(yán)重的還是要考慮做手術(shù)開刀治療的。
鎖骨骨折睡覺時(shí)注意什么
鎖骨骨折睡覺的時(shí)候是需要小心的，在睡覺時(shí)盡量保持平躺的姿勢，保持單一姿勢，會對骨折處產(chǎn)生一定的壓力，不利于傷口的恢復(fù)，建議配合醫(yī)生做檢查。如果情況比較嚴(yán)重的話，一定要及早的去醫(yī)院做治療，防止身體健康受損，對恢復(fù)影響是非常大的。