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跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎
病情描述:
我想通過跑步運動進行減肥，我想咨詢一下跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
    通常跑步前喝咖啡是有助于減肥的。
    黑咖啡可以促進脂肪分解，但不會消耗過多的脂肪和熱量，黑咖啡對于減肥有一定的輔助效果，但不會起到減肥的作用，愛美者還要根據(jù)自己的運動進行減肥，如果愛美者想要快速達到減肥的效果，可以先往正規(guī)的醫(yī)療機構注射溶脂針，會有比較明顯減肥效果。
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