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早上沒(méi)胃口怎么調(diào)食欲
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李淵 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第三醫(yī)院
    早餐宜軟不宜硬，可以考慮備餐溫?zé)?、柔軟、易消化?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物，如牛奶、豆?jié){、面條、餛飩等，或能備點(diǎn)粥。小米粥等淀粉類主食有利于消化液分泌，能促進(jìn)消化，保護(hù)腸胃。如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥、桂圓、薏米等保健食品，效果更佳。不宜進(jìn)食油膩、煎炸、干硬或刺激性大的食物。
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麻仁潤(rùn)腸丸怎么吃
　　麻仁潤(rùn)腸丸是一種中藥蜜丸，具有很好的緩解便秘的功效。一般可以嚼服或者吞服。吞服的時(shí)候，如果蜜丸太大，可以分成幾個(gè)小份服用。一天服用兩次，一次1丸或者2丸。服用的時(shí)候最好在早晚飯后服用，有利于起到很好的療效。
為什么女性更容易便秘
女性更容易便秘可能與激素水平波動(dòng)、盆底肌功能異常、飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神壓力等因素有關(guān)。便秘主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、糞便干硬、排便困難等癥狀，長(zhǎng)期便秘可能誘發(fā)痔瘡、肛裂等并發(fā)癥。1、激素水平波動(dòng)女性在月經(jīng)期、妊娠...
女性便秘的原因有哪些
女性便秘的原因有：生理結(jié)構(gòu)，女性的骨盆比較大，尤其是在懷孕的時(shí)候骨盆的壓力會(huì)增大，導(dǎo)致便秘。飲食方面，油脂攝入少，不利于大便的形成。長(zhǎng)期久坐或者站立，長(zhǎng)期的久坐和站立不利于腸子的蠕動(dòng)，這樣大便形成慢。精神因素，精神過(guò)度緊張也是導(dǎo)致便秘的原因。
長(zhǎng)期便秘有哪些后果
一旦出現(xiàn)便秘癥狀，就需要及時(shí)采取措施進(jìn)行調(diào)理，緩解癥狀。因?yàn)殚L(zhǎng)期便秘對(duì)身體健康的危害很大，比如可能會(huì)引起色素沉著、痤瘡、濕疹、皮疹等皮膚病，還會(huì)影響食欲、引起口臭、傷害肝臟、導(dǎo)致痔瘡、誘發(fā)肛裂、降低生育能力等。
便秘的易發(fā)人群有哪些
有幾種人群容易便秘，女性好發(fā)生便秘，而且發(fā)病率比男性高，還有就是老年人，兒童便秘也是常見(jiàn)的，孕婦也會(huì)有便秘的情況出現(xiàn)?？傮w來(lái)說(shuō)，所有人都有出現(xiàn)便秘的幾率。為了預(yù)防便秘發(fā)生，應(yīng)該養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，有便意不要拖延要趕緊去廁所。