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便秘緩解疼痛
病情描述:
便秘緩解疼痛
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    常多吃一些蔬菜水果，因?yàn)槭卟撕退锒己唬恍┐掷w維。這樣可以預(yù)防便秘。而且不能長(zhǎng)期久坐。應(yīng)該適量的活動(dòng)一下，那樣可以減少便秘的情況。平時(shí)的時(shí)候一定要飲食，要清淡一些，少吃一些油膩和刺激性食物。尤其是喝酒和，路邊燒烤更容易造成便秘。
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老年人便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)量、培養(yǎng)排便習(xí)慣、合理補(bǔ)充水分、遵醫(yī)囑使用藥物等方式預(yù)防。便秘可能與胃腸功能減退、膳食纖維攝入不足、藥物副作用等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)每日需攝入足夠膳食纖維，如燕麥片、西藍(lán)花、火...
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當(dāng)老人家出現(xiàn)便秘的情況，則需要及時(shí)進(jìn)行治療?？梢酝ㄟ^(guò)以下幾點(diǎn)來(lái)進(jìn)行緩解。需要確定固定的排便時(shí)間，并且可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整老年人的飲食。此外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更是能夠促進(jìn)老年人的腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。
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便秘看中醫(yī)好還是西醫(yī)好
便秘在日常生活中來(lái)說(shuō)，是一個(gè)比較普遍的問(wèn)題了，因此便秘也是不能忽略的，有可能是吃了不干凈的食物引起，也有可能是有不良的飲食習(xí)慣等造成。便秘需要具體的分情況，來(lái)進(jìn)行不同的治療，如果比較緊急建議西醫(yī)治療，如果是在前期，建議通過(guò)中醫(yī)調(diào)理。