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胃脹吃什么飯好得快
病情描述:
胃脹吃什么飯好得快
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    胃脹可以吃香蕉，香蕉富含鉀，有助于調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平，防止水腫和腹部脹氣，黃瓜，黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣，生姜，生姜可舒緩消化系統(tǒng)、放松消化道肌肉，減輕腹部脹氣。生姜中還含有可消化蛋白質(zhì)的酶，降低蛋白質(zhì)導(dǎo)致的腹部脹氣幾率，蘿卜，白蘿卜是疏肝理氣的食物，蘿卜含芥子油和粗纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，推動(dòng)大便排出，胃脹氣可以吃蘿卜。
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孕晚期便秘嚴(yán)重怎么辦？醫(yī)生：這個(gè)方法很實(shí)用
女性懷孕后經(jīng)常會(huì)發(fā)生便秘的情況，而且孕后期情況會(huì)相對嚴(yán)重，出現(xiàn)這樣的情況及早就診不要拖。孕晚期便秘要注意飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃易消化的食物。平時(shí)還要在多吃水果，增加孕婦必須的營養(yǎng)的同時(shí)，注意補(bǔ)充充足的水分和維生素，以增加腸的蠕動(dòng)，促進(jìn)腸胃的吸收，減輕直腸的負(fù)擔(dān)。以此緩解孕婦晚期便秘嚴(yán)重的現(xiàn)象。
哺乳期便秘嚴(yán)重如何治療?這些方法你要記住
當(dāng)在哺乳期當(dāng)中出現(xiàn)了便秘情況的時(shí)候，就需要對身體補(bǔ)充充分的水分，才能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外還要多吃一些富含纖維的食物以及蔬菜水果，才能夠讓身體更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能夠讓身體的腸道加速蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道健康。而在哺乳期當(dāng)中，也要少吃一些辛辣寒涼的食物，否則會(huì)加重便秘的情況。
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當(dāng)年齡逐漸提升的時(shí)候，有不少的中老年人群都會(huì)出現(xiàn)明顯的便秘現(xiàn)象，要知道人體必須要經(jīng)常性的排毒，否則的話對于人體的健康就會(huì)造成一定的危害，便秘的出現(xiàn)到底應(yīng)該如何治療呢？其實(shí)首先就應(yīng)該使用蜂蜜水，另外也應(yīng)該選擇纖維素治療，潤腸治療，植物油治療或者是選擇一些食療的方法，如果再選擇這些方法之后還是沒有改善，就應(yīng)該及時(shí)的檢查為何便秘的原因。
薏米仁的功效與作用
薏米仁能夠?qū)ι眢w健康起到很好的保護(hù)作用，其中薏米仁能夠健脾祛濕，對于想要減肥以及有水腫出現(xiàn)的患者，則可以通過食用薏米仁來祛除水腫。并且便秘的朋友也可以通過食用薏米仁，來緩解便秘的情況出現(xiàn)。
老人便秘嚴(yán)重怎么辦
當(dāng)老人家出現(xiàn)便秘的情況，則需要及時(shí)進(jìn)行治療。可以通過以下幾點(diǎn)來進(jìn)行緩解。需要確定固定的排便時(shí)間，并且可以適當(dāng)?shù)卣{(diào)整老年人的飲食。此外適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)更是能夠促進(jìn)老年人的腸道蠕動(dòng)，緩解便秘的情況。