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吃什么預(yù)防胃癌
病情描述:
吃什么預(yù)防胃癌
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳國棟 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    要預(yù)防不良的飲食習(xí)慣和食物，包括吃辛辣刺激的熱的稀飯、稀粥、開水等燙食，超出身體正常防御功能，會產(chǎn)生局部炎癥、潰瘍反復(fù)發(fā)生，導(dǎo)致產(chǎn)生胃癌。要避免吃不健康的食物，燒制品、烤制品、發(fā)霉的產(chǎn)品，這一類都有可能產(chǎn)生胃癌。不要過飽、過饑，常吃有助于促進胃腸功能的蠕動的食物。還有含有豐富的微量元素，也有助于抗癌。常見的抗癌食品包括紅薯、西紅柿、豆制品、花椰菜。
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懷孕期間容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，便秘會讓孕婦的身體十分難受，所以出現(xiàn)這樣的情況，就會讓人們心情受到影響。孕期出現(xiàn)便秘不僅要治療，還需要提前預(yù)防，尤其是飲食上，可以吃一些粗纖維的食物，芹菜和蒜苔都是不錯的選擇，另外還要多喝水、多運動等。
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦？試試這個方法吧
在做完剖腹產(chǎn)之后，如果出現(xiàn)便秘的情況，就要注意調(diào)理自己的飲食情況，注意膳食均衡，多吃點帶水分的食物，還要多喝點水加快體內(nèi)的新陳代謝；此外也要多注意運動，適當(dāng)鍛煉身體幫助加強腸胃的蠕動，長時間堅持下來可以有效緩解便秘的情況。另外在做完剖腹產(chǎn)之后一定要注意保持一個良好的心態(tài)，不要太緊張。
便秘怎么辦快速排便
一說到便秘，很多人都知道，也都遇到過便秘的癥狀，便秘癥狀的產(chǎn)生確實令人討厭，也讓身體非常不舒服，體內(nèi)垃圾排不出體外，確實難受，但是便秘可以通過吃些蔬菜，比如芹菜、地瓜、香菇、木耳等食物，來幫助身體快速的排便，讓便秘癥狀逐漸的得到緩解，可以讓排便更加順暢，身體毒素和新陳代謝恢復(fù)正常，因此，遇到便秘的現(xiàn)象可以經(jīng)常吃這類食物，非常有助于排便。
經(jīng)期便秘怎么辦？專家推薦這幾種方法
經(jīng)期出現(xiàn)便秘癥狀，一定要多喝溫開水，這樣可以幫助通便，還可以促進排毒。要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃含有膳食纖維的食物。可以堅持按摩腹部，并且簡單做一些腹部鍛煉。也可以通過喝酸奶和益生菌飲料來通便。
便秘吃什么水果好
有便秘問題的人不要著急，可以通過吃水果的方法來緩解，平時可以吃一些火龍果、柚子、檸檬、香蕉、菠蘿、柑桔、梨等，這些水果中都含有豐富的膳食纖維，具有很好的潤腸通便效果。而且這些水果在治療便秘的時候，還能給身體帶來其它好處。