拉肚子,揉肚子意義不大,可以口服培菲康、思連康、整腸生、金雙歧、蒙脫石散等藥物對(duì)癥治療,改善腹瀉癥狀,必要時(shí)可以到醫(yī)院掛號(hào)消化內(nèi)科專(zhuān)科治療,同時(shí)要注意勤洗手,講衛(wèi)生,不吃未熟食物,不喝生水,不吃變質(zhì)發(fā)霉過(guò)期食品,不吃路邊攤,從而避免腹瀉的復(fù)發(fā),要多吃新鮮的水果
蔬菜,避免刺激性食物的過(guò)多攝入,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,
有氧運(yùn)動(dòng),如散步、慢跑、練瑜伽,增強(qiáng)體質(zhì)。