亚洲一区国产精品,AVTT天堂网亚洲,精品卡通动漫亚洲AV第一页

飯后多久走路比較好

女，30歲

病情描述:

飯后多久走路比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

劉曉副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

如果是時(shí)間允許，建議飯后最好休息二十到三十分鐘后，再去走路。如果吃完飯后，立刻走路，食物在胃內(nèi)大量的潴留，可能會(huì)吸引周邊的血液進(jìn)入消化道，有利于食物的排泌，從上往下一個(gè)蠕動(dòng)。但如果，吃完飯后立刻要干活，會(huì)引起外周肌肉，對(duì)血液一個(gè)爭(zhēng)奪，減少消化道的供血，如胃、十二指腸、小腸，大腸的供血，如此可能對(duì)身體不太好，會(huì)引起那種輕微的腹痛，腹部不適等。所以，建議飯后，休息二十到三十分鐘再去走路，如果由于職業(yè)需要餐后立刻出去走路，也不用特別擔(dān)心，相信人體還是有足夠的代償能力。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

嬰兒便秘怎么辦

嬰兒便秘可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、溫水坐浴、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式緩解。嬰兒便秘通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能未完善、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失調(diào)、疾病因素等原因引起。

63250次瀏覽

吃什么食物可以治療便秘

便秘患者可以適量吃西梅、火龍果、燕麥、酸奶、菠菜等食物輔助改善癥狀。便秘可能與膳食纖維攝入不足、胃腸動(dòng)力減弱、腸道菌群失衡等因素有關(guān)，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并配合適度運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。一、西梅西梅含有豐富的...

61958次瀏覽

哪些穴位可以緩解便秘

緩解便秘可按摩天樞穴、支溝穴、足三里穴、上巨虛穴、大腸俞穴等穴位。便秘多與胃腸功能紊亂、飲食結(jié)構(gòu)不當(dāng)?shù)纫蛩赜嘘P(guān)，通過穴位刺激可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善排便困難。1、天樞穴天樞穴位于臍中旁開2寸處，屬于足陽(yáng)明胃經(jīng)。按摩該穴位能調(diào)...

53751次瀏覽