亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
可以吃什么養(yǎng)胃護(hù)胃
病情描述:
可以吃什么養(yǎng)胃護(hù)胃
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉曉 副主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    養(yǎng)胃主要在于飲食和生活的調(diào)理，飲食要以清淡為主，多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果，香蕉，火龍果，白菜，花菜等，不要吃辛辣，油膩，油炸等刺激性食物，不抽煙，不喝酒，多喝水，少喝濃茶咖啡碳酸飲料，日常注意鍛煉身體，增強(qiáng)自己體質(zhì)，三餐應(yīng)該定時(shí)定量，避免飽一頓饑一頓，睡前1-2小時(shí)不要吃東西，吃完飯后不要立即躺床上，需要適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)食物的消化吸收，日常注意作息規(guī)律，避免熬夜，避免過(guò)度勞累。
相關(guān)文章
為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運(yùn)動(dòng)量差異有關(guān)。
吃什么食物可以治療便秘
調(diào)整便秘，包括食物調(diào)理，最簡(jiǎn)單方法是多喝水，多吃蔬菜和多吃水果。水果和蔬菜含有大量的纖維和果糖。例如，多吃芹菜，韭菜等高纖維食物，多吃香蕉，梨，獼猴桃，酸奶等食物，每天增加飲水量是解決便秘最直接的辦法。
麻仁潤(rùn)腸丸主治什么
　　麻仁潤(rùn)腸丸是一種在日常生活中使用普遍的中成藥，通過(guò)這中成藥的名字我們就可以看出，麻仁潤(rùn)腸丸的主要功效是潤(rùn)腸。詳細(xì)來(lái)講麻仁潤(rùn)腸丸主要功效有滋潤(rùn)腸道、順通便秘、軟化腹脹滿和消除腸胃積熱的效果。
便秘怎么治
便秘的人可以合理用藥治療，比如用番瀉葉等中藥泡水代茶飲，用大黃、桃仁等中藥煎湯服用，也可以應(yīng)用瀉藥來(lái)緩解病情；其次可以通過(guò)飲食緩解，比如常吃西梅汁、魔芋蜂蜜、香蕉、梨等；堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也能緩解便秘癥狀。
便秘治療方法有哪些
便秘是一種比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象雖然說(shuō)并沒(méi)有造成嚴(yán)重的癥狀，但是卻會(huì)產(chǎn)生很多的毒素，危害我們?nèi)梭w的健康，其實(shí)目前治療的方法有很多，首先就應(yīng)該選擇積極參加鍛煉，另外也應(yīng)該注意飲食的健康，必要的情況下選擇藥物治療也是很好的。