焦慮常見表現(xiàn)分為四種,第一種表現(xiàn)為不安、情緒焦躁;第二種表現(xiàn)為
肌肉緊繃、難以放松;第三種表現(xiàn)為心慌、心律加快、
頭暈;第四種表現(xiàn)為難以入睡,容易出現(xiàn)夢(mèng)魘等。心里焦慮是正常人具備的一種情緒反應(yīng),一般存在工作學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中。焦慮主要癥狀是莫名其妙或沒有明確對(duì)象、原因出現(xiàn)緊張、擔(dān)心、害怕,有一種杞人憂天的感覺,出現(xiàn)坐立不安,靜不下來的感覺,來回走動(dòng)徘徊。