美容養(yǎng)顏：綠皮核桃的美容養(yǎng)顏功效比較明顯。其中含有類黃酮、
維生素e等營養(yǎng)成分，可增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，有助于延緩皮膚衰老。其中的植物蛋白以及其他活性成分可以滋養(yǎng)和細(xì)嫩肌膚，增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的再生能力，加快
新陳代謝。促進(jìn)腦發(fā)育：綠皮核桃還可促進(jìn)大腦發(fā)育，使人體吸收優(yōu)質(zhì)蛋白、磷脂以及維生素e。這些都是對大腦有益的營養(yǎng)元素，可以提高腦細(xì)胞活性，并能營養(yǎng)神經(jīng)以及提高記憶力，促進(jìn)智力。預(yù)防血栓：青皮核桃可以預(yù)防血栓，有效保護(hù)心血管健康，并能防止血壓和血脂升高，降低血液的粘稠度。清理血液中的甘油三酯及
膽固醇，使血液保持在穩(wěn)定狀態(tài)。
