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為什么減肥體重反而增加
病情描述:
我已經減肥一個星期了，早上起來稱體重，發(fā)現居然長重了一點。為什么減肥體重反而增加？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高天 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū)
    減肥期間體重反而增加主要是由不恰當的減肥方法引起的。減肥需要掌握正確的方法，從飲食方面，首先要控制攝入的熱量，如果只是單純少吃，但是吃一些高熱量、高糖的食物，這些食物也會轉化為脂肪。此外，如果想減肥，除了控制飲食之外，還應該加強鍛煉，沒有科學鍛煉也會導致體重增加。
  • 李寶花 主治醫(yī)師 佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
    減肥體重反而增加，表明采取的減肥方式并不科學，不是正常的減肥方法。如有的人喜歡用零食代替主食來減肥，雖然看似吃的食物量少了，但是熱量卻在增加，因此瘦不下來。此外，如果通過過度節(jié)食的方式來減肥，也可能導致腸胃功能障礙，出現體重增加的問題。
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女性貧血會引起什么病
貧血意味著身體的紅血球含量太少，血紅素不足從而導致造血功能差，一般貧血多發(fā)于女性身上，貧血又分為很多種，比如：缺鐵性貧血、地中海性貧血、溶血性貧血等等，其中比較常見的就是缺鐵性貧血。
紅細胞壓積偏低的原因
紅細胞壓積是指紅細胞在血液中占的比例，當血液中的紅細胞減少時，便會出現紅細胞壓積偏低的現象。引起紅細胞壓積偏低的原因一般有貧血、炎癥感染、生理性波動、大手術失血等，通過加強營養(yǎng)，注意休息就可以改善。
貧血有什么癥狀
貧血可能會引起手腳冰涼、皮膚蒼白、頭痛、頭暈目眩、呼吸急促等癥狀。
貧血吃什么食物
貧血問題如果長時間沒有得到有效治療，身體體質也會變得越來越弱，可以通過飲食的方法好好調節(jié)，吃一些豬肝，蓮藕，桂圓，胡蘿卜，黑豆等食物，貧血患者一定不要有挑食偏食的壞習慣。
嚴重貧血的癥狀
每一個有貧血問題的人，嚴重程度都是不一樣的，情況輕的人通過飲食的方法積極調節(jié)，很快就能恢復，而嚴重貧血患者就需要更長時間的治療，嚴重貧血患者會出現的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會出現神經系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。