心里犯惡心,此種情況是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/38hb9okzztxpstz.html" target="_blank">消化不良所引起的。胃的消化能力出現(xiàn)了問題,簡單來說是飲食習(xí)慣不良導(dǎo)致的或者飲食結(jié)構(gòu)不合理導(dǎo)致的。飲食中盡量合理飲食、規(guī)律飲食、三餐定時(shí)定量、避免暴飲暴食,忌食生冷、油膩、刺激、寒涼、辛辣的
食物。多吃蔬菜和水果,多吃有利于
脾胃的,例花生、大棗、茯苓、核桃、山藥以及山楂這些食物。也同樣可以服用一些增強(qiáng)胃動(dòng)力、促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物。