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十一個(gè)月寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、藥物治療等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

家長需在輔食中添加西藍(lán)花、蘋果泥等富含膳食纖維的食物，避免過多攝入精制米糊。母乳喂養(yǎng)者可適當(dāng)增加母親膳食纖維攝入。

2、增加水分?jǐn)z入

家長需在兩餐間給寶寶少量多次喂溫開水，每日總飲水量不超過120毫升。夏季或發(fā)熱時(shí)需額外補(bǔ)充水分。

3、腹部按摩

家長以肚臍為中心順時(shí)針按摩寶寶腹部，每日2-3次，每次5分鐘。按摩前需確保手部溫暖，力度輕柔。

4、藥物治療

頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。先天性巨結(jié)腸需小兒外科評(píng)估手術(shù)治療。

家長需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，若出現(xiàn)腹脹拒食或便血需立即就醫(yī)。日?？勺寣殞毝嗑毩?xí)爬行促進(jìn)腸蠕動(dòng)。