權(quán)威問答
胃食管反流病治療后需注意飲食調(diào)整、體位管理、藥物維持及定期復(fù)查，可通過少食多餐、抬高床頭、規(guī)范用藥等方式減少復(fù)發(fā)。
避免高脂、辛辣及酸性食物，減少咖啡因和酒精攝入。選擇清淡易消化的食物如燕麥、香蕉，每日分5-6次進(jìn)食，單次食量不超過200毫升。
餐后2小時內(nèi)避免平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。日常避免彎腰、緊束腰帶等增加腹壓的動作。
遵醫(yī)囑持續(xù)使用質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑、蘭索拉唑，或H2受體拮抗劑如法莫替丁。不可自行減藥或停藥。
治療后3-6個月進(jìn)行胃鏡復(fù)查評估黏膜愈合情況。出現(xiàn)吞咽疼痛、體重下降等預(yù)警癥狀需及時就診。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動，控制體重在正常范圍，避免穿緊身衣物壓迫腹部，戒煙可顯著降低復(fù)發(fā)概率。
