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中度抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、物理治療等方式干預(yù)。抑郁癥通常由遺傳因素、社會(huì)心理刺激、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、慢性疾病等因素引起。

1、心理治療

認(rèn)知行為療法幫助患者識(shí)別負(fù)面思維模式，人際療法改善社會(huì)關(guān)系問(wèn)題。家長(zhǎng)需定期陪同孩子參與治療，建立穩(wěn)定的支持系統(tǒng)。

2、藥物治療

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛。癥狀可能與下丘腦-垂體-腎上腺軸功能紊亂有關(guān)，常伴隨持續(xù)情緒低落、興趣減退。

3、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，每周進(jìn)行三次有氧運(yùn)動(dòng)，攝入富含歐米伽3脂肪酸的食物。家長(zhǎng)需幫助孩子制定每日活動(dòng)計(jì)劃表。

4、物理治療

重復(fù)經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調(diào)節(jié)大腦皮層興奮性，光照療法改善季節(jié)性抑郁。可能與前額葉皮層代謝異常有關(guān)，常伴隨晝夜節(jié)律紊亂。

建議維持均衡飲食并配合適度運(yùn)動(dòng)，癥狀持續(xù)加重時(shí)需及時(shí)到精神心理科復(fù)診調(diào)整治療方案。