焦慮癥患者不建議飲酒。酒精可能暫時緩解焦慮癥狀,但長期飲酒會導致依賴、加重焦慮并干擾藥物治療效果。
少量飲酒可能通過抑制中樞神經系統(tǒng)產生短暫放松感,但會擾亂睡眠周期并導致次日情緒波動。
持續(xù)飲酒會降低大腦γ-氨基丁酸受體敏感性,反而加劇焦慮癥狀,形成惡性循環(huán)。
酒精與抗焦慮藥物如帕羅西汀、阿普唑侖等可能產生協(xié)同作用,增加嗜睡、呼吸抑制等風險。
酒精戒斷時可能出現(xiàn)震顫、心悸等軀體癥狀,這些生理反應可能被誤解為焦慮發(fā)作而加重心理負擔。
建議通過規(guī)律運動、正念冥想等健康方式緩解焦慮,若需調整治療方案應咨詢精神科醫(yī)生。