社交恐懼癥的誘發(fā)因素有哪些
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社交恐懼癥的早期癥狀有哪些
社交恐懼癥早期病發(fā)時，害怕與他人接觸，其表現(xiàn)為局促不安、心跳劇烈、顫抖等，嚴(yán)重者會恐懼某些特殊場合，產(chǎn)生焦慮感。
社交恐懼癥源于自卑嗎
社交恐懼癥有可能是源于自卑，但并不一定是自卑所引起的，因為每個人的情況和成長環(huán)境都不同，所以造成社交恐懼癥的原因也有所不同。社交恐懼癥比較常見的發(fā)病原因有遺傳因素、自卑因素、環(huán)境因素、心理因素和關(guān)鍵因素，其中最常見的就包括環(huán)境因素，建議患病后及時去醫(yī)院進行心理咨詢和治療。
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社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥是在社交場合和人際接觸時過分擔(dān)心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為。社交恐懼癥常發(fā)病于青少年和成年早期，男女發(fā)病幾率相差不大。臨床上表現(xiàn)為對社交場合和人際接觸的過分擔(dān)心、緊張，并伴有自主神經(jīng)的癥狀以及回避的行為，一旦發(fā)現(xiàn)被人注視，會不自主臉紅、不自然、不敢與人對視、不敢有目光接觸。社交恐懼癥往往帶有回避的行為，不敢去社交場合，嚴(yán)重者會出現(xiàn)社會隔離。社交恐懼癥與患者自卑心理有關(guān)。
社交恐懼癥是什么
社交恐懼癥也是焦慮癥的表現(xiàn)，不愿意社交，不愿意跟人打交道，還是一種回避性人格。跟人打交道的時出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如，發(fā)抖、出汗等，比如余光恐懼癥，老覺得別人在說、在看他，很害怕的心理，也是和社交恐懼癥一脈相傳，核心是不愿意跟人打交道，愿意一個人呆著，或者愿意在網(wǎng)上用計算機，或者做實驗的人，就跟瓶瓶罐罐在一起，不愿跟人打交道，因為覺得很累，還要去琢磨怎么組織言語等。與人交往的時候似乎看不出來。但是稍微留心一下，會發(fā)現(xiàn)患者不愿意去參加社交場合，或者在社交場合的時不是很主動，比如大家坐在一起聊天，患者在旁邊看書，與人說話也能應(yīng)對得體，但是不主動。
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什么是社交恐懼癥
社交恐懼癥就是不愿意跟人交際，喜歡獨處。社交恐懼癥實際上是焦慮癥的另一種表現(xiàn)。主要癥狀表現(xiàn)為：一、不愿意主動社交，例如，一個人平時與人交往時看不出來，但他不愿意參加社交場合，或者在社交場合時不主動聊天，參與活動等。二、社交時會出現(xiàn)明顯焦慮癥狀，比如發(fā)抖、出汗等。例如，有一種余光恐懼癥，病人總覺得別人在說他，在看他，病人很害怕，其實這與社交恐懼癥很相似。例如，有些做實驗的人，喜歡和瓶瓶罐罐相處，而和人交往就會累。所以，社交恐懼癥的背后是一種回避性人格。
吃什么藥物治社交恐懼癥
社交恐懼癥可以服用抗焦慮的藥物，也能服用抗抑郁劑，以小劑量為主，可以降低心率，讓患者焦慮緊張的癥狀緩解。不過都是對癥治療，更重要是心理治療。社交恐懼癥又稱社交焦慮癥，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為這種恐懼，其實是一種焦慮。這種焦慮往往表現(xiàn)為預(yù)期焦慮，或者患者在當(dāng)時所處場合的一種焦慮。對于社交焦慮而言，預(yù)期焦慮反而會更嚴(yán)重。比如一個人明天要上臺演講，他今天就開始焦慮，晚上睡不好覺。在演講前幾小時等待的時候，其實最焦慮。站在臺上開始說話時，患者會發(fā)現(xiàn)自己的焦慮癥狀慢慢減輕。所以社會恐懼患者最難以克服的是自己的心理，難以克服自己身體的反應(yīng)，擔(dān)心別人會看到他的緊張會笑話他。所以這樣的患者，可以使用抗焦慮的藥物，也可以使用抗抑郁劑，小劑量抗抑郁劑有很好的抗焦慮作用。抗抑郁藥包括舍曲林、艾司西酞普蘭等，抗焦慮藥物包括羅拉、丁螺環(huán)酮等。還可以使用降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物，比如β受體阻斷劑，包括心得安（普萘洛爾）等藥物，可以降低心率，讓患者焦慮緊張癥狀減輕。但這些都是對癥治療，最重要仍舊是心理治療。
開學(xué)恐懼癥普遍嗎
開學(xué)恐懼癥是一種正常的現(xiàn)象，又稱為分離焦慮，是較為普遍的。很多孩子經(jīng)過一個假期，要開學(xué)時就會焦慮，就像成年人過了一個周末后，禮拜一要上班一樣，都有某種焦慮、恐懼，可以認(rèn)為是一種焦慮情緒，這些孩子往往在禮拜一上學(xué)時，可能表現(xiàn)出煩躁、不愿意去上學(xué)；再小一點的孩子，可能會表現(xiàn)出軀體的癥狀，如肚子疼、惡心、頭痛，然后找各種理由，不想去上學(xué)，尤其在幼兒園的孩子，癥狀可能更明顯。此時需要更耐心地對待孩子的焦慮、恐懼癥狀，要給孩子更多的時間，要更溫和地安慰他們，這樣才能幫助孩子克服焦慮恐懼，要理解這種焦慮、恐懼，因為孩子要離開父母、離開熟悉的環(huán)境，到一個陌生的環(huán)境，本身就是一種挑戰(zhàn)，如果父母更耐心的對待他們，反而更易讓孩子真正克服開學(xué)的恐懼。
上學(xué)恐懼癥的表現(xiàn)
上學(xué)恐懼癥會出現(xiàn)心跳、心慌，很難受、有一種要死了的感覺，沒辦法在教室，但是孩子回到家里，沒有任何癥狀。引起上學(xué)恐懼癥，往往有很多原因，不僅僅是恐懼本身。如果孩子做心理測查、精神檢查，可能會發(fā)現(xiàn)他其實一直有抑郁的問題，這種抑郁情緒，導(dǎo)致孩子沒辦法去上學(xué)。一部分孩子是因為在學(xué)校里遇到欺凌事件，或者家庭出現(xiàn)了變故，因為父母的關(guān)系、家庭環(huán)境的不穩(wěn)定，導(dǎo)致孩子情緒方面出現(xiàn)問題，對未來失去希望，所以孩子不愿意去上學(xué)。部分孩子可能是因為軀體問題，無法上學(xué)。部分孩子，和其他孩子有情感方面的糾葛，導(dǎo)致他上學(xué)恐懼。所以根據(jù)不同的原因，需要采取不同的治療措施來幫助他們克服上學(xué)恐懼。比如抑郁的孩子，要接受抗抑郁治療。由于欺凌導(dǎo)致的問題，可能需要家長和學(xué)校溝通，幫助孩子應(yīng)對校園欺凌，孩子如果有軀體癥狀，則需要得到一些有效治療。
得了上學(xué)恐懼癥怎么辦
得了上學(xué)恐懼的孩子，家長需要有針對性的與其交談，做心理治療，這樣對患者會更有幫助，而不是直接采取藥物治療或強制措施，尤其是接受系統(tǒng)心理治療對患者更有幫助。上學(xué)恐懼癥有很多原因，要找到具體原因，按照不同原因幫助患者。常見原因有抑郁、校園欺凌、情感糾葛、家庭環(huán)境不穩(wěn)定、父母關(guān)系緊張、軀體癥狀等。
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社交恐懼癥吃什么藥物
社交恐懼癥吃抗焦慮藥物，抗抑郁劑，降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物?？挂钟羲幇ㄉ崆?、艾司西酞普蘭等，抗焦慮藥物包括丁螺環(huán)酮等?；颊哂熊|體癥狀，還可以使用降低身體應(yīng)激反應(yīng)的藥物，比如β受體阻斷劑，包括普萘洛爾等藥物，可以降低心率，讓患者焦慮緊張的感覺減輕。社會恐懼癥患者最難以克服的是心理、以及身體反應(yīng)，擔(dān)心別人會看到自己的緊張，會笑話。所以社會焦慮癥患者，可以使用抗焦慮藥物，也可以使用抗抑郁劑。小劑量的抗抑郁劑有很好的抗焦慮作用。
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異性恐懼癥的自我治療
異性恐懼癥的治療主要是心理治療和性教育。只有破除對性的神秘感，破除對性的負(fù)面的、罪惡的評價，異性恐懼癥才會減輕。比如有的女孩子在初、高中跟另外一個男孩子，有青春的萌動關(guān)系，男孩對她有一些性方面的騷擾，等到她上大學(xué)以后，就覺得很可恥，所以就對很多男性產(chǎn)生了恐懼，沒辦法面對男性，認(rèn)為男性都是丑陋的。所以，異性恐懼一定要破除對性的偏見，讓患者真正的知道，男性跟女性之間交往，性是一個很純、很高尚的行為，這是人的一個正常需要，并不是丑陋的、罪惡的，這樣才能真正的幫他們克服異性恐懼癥。
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如何克服社交恐懼
首先要弄清楚為什么會社交恐懼，表面上自己怕出錯，怕被小看，背后其實是不自信。而不自信的根源可能是成長過程中父母的陪伴少，也可能是父母要求太嚴(yán)，導(dǎo)致自身的焦慮、追求完美。所以要梳理內(nèi)心，嚴(yán)重時可以找醫(yī)生或心理咨詢師協(xié)助治療。如果想要克服社交恐懼，平?？梢月ヒ恍┤肆髁慷嗟牡胤?，與人們接觸。另外，朋友要多多關(guān)心，幫助結(jié)交新的朋友。想要克服社交恐懼，可以循序漸進，不要心急，平時在見到朋友時要主動打招呼，時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣，之后就會慢慢克服。要認(rèn)清自己，接受自己的緊張與不安，接受消除恐懼。另外，要學(xué)會避免一些擔(dān)心，建立自信和合理的社會關(guān)系，積極與他人交往，逐漸逃離恐懼。多運動鍛煉，參加戶外集體活動。具體治療要在專業(yè)心理學(xué)家的指導(dǎo)下進行，如有必要，可配合藥物治療。
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- 1 什么是社交恐懼癥
- 2 社交恐懼癥應(yīng)該注意什么
- 3 什么是社交恐懼癥呢？
- 4 社交恐懼癥是怎么引起的
- 5 社交恐懼癥是怎么引起有哪些
- 6 社交恐懼癥是如何形成的
- 7 有社交恐懼癥正常嗎
- 8 社交恐懼癥怎么得的
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