蝦類含有豐富的
蛋白質(zhì),也是
孕婦補(bǔ)鈣補(bǔ)碘的首選食物,所以孕婦是可以吃蝦的,蝦有非常多的好處。補(bǔ)充蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),孕婦要大量的蛋白質(zhì),而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),能有效補(bǔ)充孕婦所需。保護(hù)
心血管系統(tǒng),蝦中的營(yíng)養(yǎng)成分能很好的調(diào)節(jié)心血管系統(tǒng),孕婦吃蝦有利于心臟的健康。補(bǔ)鈣,從妊娠個(gè)月開(kāi)始,胎兒要發(fā)育骨骼,這時(shí)候孕婦要補(bǔ)鈣,而蝦中的鈣含量高,對(duì)孕婦和胎兒都非常有好處。如果孕婦對(duì)蝦過(guò)敏,則不宜吃蝦。