怎么樣預防妊娠糖尿病
發(fā)布時間：2018-08-2452687次播放
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做好妊娠期糖尿病的預防非常重要，預防妊娠糖尿病包括：
第一，如果孕婦既往有妊娠期糖尿病史或者家族史顯示有糖尿病高發(fā)傾向，建議在孕前進行血糖監(jiān)測。如果沒有以上高危因素，需聽從醫(yī)生的建議，在恰當?shù)脑兄苓M行糖尿病篩查。
第二，如果發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，一定要按照醫(yī)生的建議去營養(yǎng)門診就醫(yī)，了解適宜的食譜和運動，維持健康而均衡的飲食，即低脂肪、低熱量、高纖維素、高蛋白的飲食結構。
第三，要保持足夠、規(guī)律的作息時間，降低壓力，同時盡量減少生活中的壓力事件，以預防妊娠糖尿病。
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孕婦空腹血糖5.3mmol/L算正常嗎
孕婦空腹血糖5.3mmol/L略微偏高些，需要進一步進行糖耐量試驗即OGTT檢查，看一下糖耐量值。一般情況下，懷孕期間的血糖控制要求比非孕期健康人群更嚴格一些。健康人群空腹血糖的要求是3.9-6.1mmol/L，但是懷孕期間空腹血糖要求控制在5.1mmol/L以內。另外診斷妊娠期糖尿病的標準也會比非懷孕期間低一點。因為懷孕是人體的特殊的生理時期，本身懷孕就可能對人體各個器官造成一定的沖擊，血糖容易升高，容易發(fā)生一些組織器官的損害，所以孕期的血糖控制要求更加嚴格，血糖監(jiān)測也更加頻繁。對于妊娠期糖尿病的診斷標準是這樣的，懷孕的婦女監(jiān)測空腹血糖應該小于5.1mmol/L，餐后1小時血糖要小于10.0mmol/L，兩小時血糖要小于8.5mmol/L，這三個數(shù)值如果有升高，就可以明確診斷。如果空腹血糖是5.3mmol/L，比正常的參考標準稍微高一點，可能受到食物因素、情緒因素影響造成的，也可能是已經出現(xiàn)了糖耐量受損，建議找時間再重新測一下空腹血糖，進行糖耐量試驗檢查。糖耐量受損的狀態(tài)下，通過調整孕期的飲食，控制升糖指數(shù)高的食物、高脂肪類和高熱量食物的攝入，爭取控制血糖在正常范圍內；如果已經被診斷為妊娠期糖尿病，多建議在醫(yī)生指導下皮下注射使用胰島素進行血糖控制。
孕婦患妊娠糖尿病怎么辦
孕婦患妊娠期糖尿病應當通過及時調整日常飲食避免高脂肪及甜膩食物加重病情、采取少食多餐的方式保障攝入營養(yǎng)充足的同時控制體重、適當進行散步、孕婦瑜伽等運動等方式緩解病癥，此外還要定期進行體檢與血糖檢測。
妊娠糖尿病能吃蘋果嗎
患上妊娠糖尿病后，可以適當?shù)某蕴O果，但每天吃蘋果量不要超過三個，也不要在睡覺之前或飯后吃蘋果，建議可以適當吃點青蘋果，這樣可以有效穩(wěn)定血糖。除此之外，適當吃蘋果還可以降低膽固醇、提高免疫力和鎮(zhèn)靜安神。
妊娠期糖尿病是什么原因引起的
在懷孕階段，孕婦患上妊娠期糖尿病大多數(shù)都是因為攝入過多的高糖食物，導致體內的血糖水平上升。而且由于體內的胰島素抵抗逐漸增加，這會導致機體必須分泌足夠的胰島素才能維持機體糖代謝水平。同時胎兒的發(fā)育導致從孕婦體內獲取大量的葡萄糖，再加上孕激素、雌激素提高對葡萄糖的利用率，因此導致孕婦患上妊娠期糖尿病。
孕婦糖尿病是怎么回事
糖尿病人群是非常大的，但是有些孕婦在懷孕期間也會出現(xiàn)糖尿病，就需要盡快采取治療。而在懷孕期間之所以會出現(xiàn)糖尿病，是因為懷孕后胎盤分泌的激素增多，如雌性激素、孕激素等，此類激素可阻礙胰島素分泌，繼而對糖代謝產生影響，并進一步誘發(fā)妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病癥狀有哪些
孕婦患有糖尿病，可能會頭暈、經常感覺到疲乏、之前懷孕不明原因死胎、皮膚瘙癢以及饑餓等等，孕婦出現(xiàn)這些癥狀后，一定要引起重視。在醫(yī)治同時，飲食方面也需要注意，尤其是一些含糖量高的食物，要避免。妊娠糖尿病患者要安排好自己的飲食。
孕婦有糖尿病對胎兒有沒有影響
孕婦有糖尿病對胎兒有一定影響，孕婦糖尿病對媽媽影響非常小，因短期內血糖升高，對母親不會有太大影響，但對胎兒有影響，主要有兩個方面:一個方面是對胎兒大小影響，易產生巨大兒，巨大兒易造成難產，尤其是肩難產，小孩腦袋出來后，肩膀出不來，因糖尿病小孩肉多、肩寬，肩膀跟腦袋不成比例，一般小孩腦袋出來后，肩膀也出來了，但糖尿病小孩肩膀太寬，易出不來，卡在那，易造成鎖骨骨折、臂叢損傷。對胎兒的影響增加胎死宮內概率，胎死宮內非常可怕，臨床上經常見到糖尿病巨大兒小孩，孕三十八、九周甚至孕四十周，突然間胎死宮內，與孕婦糖尿病對小兒代謝影響有直接關系。孕婦有糖尿病小孩，要定期監(jiān)測小孩大小，控制小孩大小，定期做胎兒監(jiān)護，做胎心監(jiān)護，數(shù)好胎動，做好b超，預防胎兒胎死宮內。
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孕婦血糖高的危害
對小孩的危害是非常明顯的，糖尿病孕婦，小孩容易出現(xiàn)巨大兒，巨大兒就容易導致剖宮產率增加或難產，尤其是肩難產。媽媽血糖高也會造成胎兒的代謝紊亂，會顯著增加胎死宮內的類型，此現(xiàn)象更嚴重，臨床上經常見到糖尿病孩子巨大兒，在孕三十九周、四十周時候突然胎死的。孕婦血糖高即妊娠期糖尿病。對母親的危害，幾乎可以忽略不計，因為血糖高，對成人的影響需要多年的累積才能造成糖尿病的并發(fā)癥，孕期短期的一年之內，一般對媽媽沒有太大的影響。所以對于糖尿病兒一定要做好胎心監(jiān)護、b超，媽媽要數(shù)好胎動，有什么異常要及時看醫(yī)生，糖尿病小孩出生之后也有危險，他的危險在于低血糖，所以糖尿病小孩出生之后，常規(guī)都要查一次血糖水平。
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妊娠糖尿病怎么治療
妊娠糖尿病的治療，先做好妊娠糖尿病篩查。懷孕過程中，尤其是懷孕二十四周到二十八周之間，接受糖耐量的檢測。如患有妊娠期糖尿病，要到產科、營養(yǎng)門診，在專業(yè)醫(yī)生指導下，控制血糖?？刂骑嬍?，少食多餐?？刂频闹饕翘妓衔?，如甜點、含糖飲料。盡量吃含糖量少的水果，如青蘋果、橘子、草莓等。注意不過分控制飲食，以免出現(xiàn)饑餓性酮癥，影響胎兒生長發(fā)育。堅持運動，保證每天的運動量，保持血糖穩(wěn)定。最安全、簡單的方式就是散步，具體時間要靠血糖值來判斷。為避免意外，散步時應盡量有人陪，并隨身攜帶小零食。要注意科學監(jiān)測血糖，確保自己和胎兒的健康?？捎醚莾x，查手指末梢血糖值。不同情況患者，需遵醫(yī)囑選擇監(jiān)測時間。如進行飲食、運動調整后，血糖仍不能達標，應遵醫(yī)囑用藥。
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有妊娠糖尿病能吃甜瓜嗎
妊娠糖尿病可以吃甜瓜，但是一定要控制攝入甜瓜的量。攝入甜瓜的量，只要在合適的范圍以內，就不會產生影響。患有妊娠糖尿病的孕婦已經有血糖高的情況，就一定要控制飲食，尤其是甜食的攝入。甜瓜的含糖量比較高，多吃會明顯加重胰島的負擔，導致血糖升高。大部分的水果、甜食，都是含糖高的食物，因此對于這類食物，患者必須控制食用。在妊娠期，血糖控制不好，不但會影響孕婦自身，還會影響胎兒的發(fā)育，容易導致流產、胎停育以及巨大兒等?？梢詫е略衅谔簩m內缺氧，孕婦感染婦科炎癥的機率，也會增大。
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妊娠糖尿病的原因
糖尿病的主要原因是胰島素分泌不足，懷孕以后由于胎盤形成，分泌大量激素，比如雌激素、孕激素和泌乳素等，這些激素都對胰島素有對抗作用，所以當胎盤形成以后，母親代謝過程就會出現(xiàn)胰島素相對不足，導致妊娠糖尿病。產前篩查可以發(fā)現(xiàn)妊娠期糖尿病，在醫(yī)生指導下，進行細致、系統(tǒng)的管理會降低巨大兒發(fā)生率和剖腹產率，同時降低孩子低血糖的發(fā)生率，以及遠期會降低孩子成年后發(fā)生糖尿病、高血壓、肥胖等風險。對于孕婦，可以減輕分娩疼痛、降低產褥感染率等。
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妊娠糖尿病食譜
妊娠期糖尿病的病人，建議在相應營養(yǎng)門診建議下進行飲食管理。具體包括：第一，通常根據(jù)孕婦的年齡、體重指數(shù)、孕周、既往疾病史和工作性質，來計算每日平均攝入熱量。第二，根據(jù)每日攝入的總熱量，按照不同比例分配脂肪、碳水化合物和蛋白質的推薦攝入量。第三，同時建議分餐進食，每天進食6至7餐，每次的飲食不要吃得過飽，給妊娠糖尿病患者提供非常系統(tǒng)的飲食指導方案。同時囑咐妊娠糖尿病患者進行進餐記錄，然后醫(yī)生根據(jù)記錄值對膳食結構進行調控，達到系統(tǒng)全面的管理。
怎么預防妊娠糖尿病
預防妊娠糖尿病一定要做好孕前血糖的監(jiān)測，控制好血糖水平，一定要聽從醫(yī)生的建議，在恰當?shù)脑兄軄磉M行糖尿病的篩查，做糖尿病的篩查時間要準時，也可以去營養(yǎng)門診，了解自己的食譜和運動，從飲食和運動上預防妊娠期糖尿病。
妊娠期糖尿病多喝水怎么樣
妊娠期糖尿病發(fā)病率至少在15%左右。糖尿病常有口渴、喝水多的表現(xiàn)，認為應該控制喝水，其實這是錯誤的理解。得了糖尿病后，不主張過度喝水。因為孕期孕婦的體重是必須要增加的，喝水不主張過度的喝水，正常喝水就可以。
孕婦血糖高吃什么好
營養(yǎng)師會根據(jù)孕婦的身高體重，算一個標準的體重，然后根據(jù)體重算熱卡，一天食物攝入的熱量應該有多少，但是注意必須分餐，限制甜食。孕婦得了糖尿病以后，升糖指數(shù)高的水果要少吃，如西瓜，要吃一些升糖指數(shù)低的水果。
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