懷孕還有
分娩針對女性來說是一件非常辛苦的事情。懷孕后,是分娩后,骨盆會隨之出現(xiàn)很多的變化。在孕期,為了讓
胎兒順利分娩,身體會分泌部分激素,這些激素會讓骨盆的韌帶、肌肉都變得松弛。隨著胎兒的長大,連接骨盆的肌肉和韌帶逐漸增寬。
產后肌肉和韌帶逐漸松弛,同時臀部的肌肉脂肪堆積,顯得屁股就增大了,這是正常的現(xiàn)象。骨盆修復是自然的生理過程,要時間。在產后骨盆會慢慢變小,但很難恢復到產前的狀態(tài)。女性在生產完后,想要骨盆能恢復到產前的狀態(tài),要做些訓練,如立式訓練,如臥式訓練。同時可以使用骨盆矯正帶,及時正確的選擇一款合適的骨盆矯正帶,對松弛的骨盆和臀部的恢復非常有幫助。