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總是胃疼可能由功能性消化不良、慢性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流病等引起,緩解胃痛可通過調(diào)整飲食習慣、藥物治療、改善生活方式、就醫(yī)檢查等方式實現(xiàn)。
避免辛辣刺激、油膩食物,少量多餐,減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。功能性消化不良患者可嘗試食用易消化的米粥、面條等食物。
慢性胃炎或胃潰瘍患者可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、瑞巴派特等藥物,這些藥物可抑制胃酸分泌或保護胃黏膜。
規(guī)律作息,避免熬夜和精神緊張,戒煙限酒,飯后適當散步有助于促進胃腸蠕動,減輕胃部不適。
長期反復胃痛建議進行胃鏡檢查,明確是否存在胃潰瘍、胃炎等器質(zhì)性疾病,胃食管反流病患者可能需要進一步治療。
胃痛期間建議選擇溫軟易消化食物,避免咖啡、濃茶等刺激性飲品,保持心情愉悅有助于癥狀緩解,若癥狀持續(xù)或加重應及時就醫(yī)。