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背痛可能由肌肉勞損、不良姿勢、椎間盤退行性變、骨質(zhì)疏松等原因引起，可通過休息調(diào)整、物理治療、藥物緩解、手術干預等方式改善。
過度運動或突然用力可能導致背部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部酸痛和活動受限。建議熱敷緩解，避免劇烈運動，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或洛索洛芬鈉片。
長期伏案或駝背會加重脊柱壓力，引發(fā)慢性背痛。需調(diào)整坐姿并使用符合人體工學的座椅，疼痛明顯時可短期服用塞來昔布膠囊、美洛昔康片或依托考昔片。
可能與年齡增長和脊柱負荷過重有關，常伴下肢麻木。需避免負重，急性期可靜脈滴注甘露醇注射液減輕神經(jīng)水腫，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。
絕經(jīng)后女性多見，脊椎壓縮骨折會導致突發(fā)劇痛。需補充鈣劑和維生素D，疼痛嚴重時使用鮭魚降鈣素鼻噴劑，必要時行椎體成形術。
日常注意保持標準體重，避免單側(cè)背包，睡眠選擇硬板床，急性疼痛48小時內(nèi)冷敷后轉(zhuǎn)為熱敷，持續(xù)不緩解需及時骨科就診。
