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糖尿病患者可不可以吃人參果
病情描述:
糖尿病患者可不可以吃人參果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    糖尿病患者可以適量吃人參果。人參果含糖量較低且富含膳食纖維，有助于血糖控制，但需注意食用量和個體反應。

    1、血糖影響

    人參果升糖指數(shù)約為25-30，屬于低升糖水果，每100克含糖量約5-7克，對血糖波動影響較小。

    2、營養(yǎng)價值

    富含維生素C、鉀及膳食纖維，有助于改善胰島素敏感性，膳食纖維可延緩糖分吸收。

    3、食用建議

    建議每次食用不超過100克，選擇兩餐間作為加餐，避免與主食同食加重血糖負擔。

    4、個體差異

    需監(jiān)測餐后2小時血糖反應，合并糖尿病腎病者需注意鉀攝入量，出現(xiàn)不適及時停食。

    糖尿病患者飲食需均衡搭配，建議選擇低升糖指數(shù)食物，定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

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