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做什么鍛煉能快速減掉肚子上的贅肉
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院
    要想快速的減掉肚子上的贅肉，那么建議你可以轉(zhuǎn)呼啦圈，這是一個(gè)比較好的運(yùn)動(dòng)，但是你能不能夠堅(jiān)持，這就是另外一個(gè)話題了，如果說(shuō)能夠堅(jiān)持的話一定會(huì)取得比較好的效果，而且在日常的飲食當(dāng)中還是要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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