根據(jù)你的情況,由于覺(jué)得外面的廁所不干凈而不上廁所,長(zhǎng)時(shí)間情況下導(dǎo)致了大腸松弛,送便能力差,致使
直腸里再有了大便時(shí)感覺(jué)神經(jīng)卻遲鈍。建議你經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除
便秘,在酸奶中加入香蕉、草莓、桃子后的味道更好。還可以飲用決明子茶:20-30克決明子加入700毫升的水,熬到湯收到一半時(shí)關(guān)火。作為溫和的通便劑決明子還具有治療
高血壓和醒酒的功效。建議去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查,可以及時(shí)采取治療措施。