大便很硬可能是年齡增長、不良飲食習(xí)慣、體內(nèi)缺水、心理壓力過大、長期使用瀉藥這些原因?qū)е碌?。具體內(nèi)容如下：

1、年齡增長：隨著年齡增長，老年人日?；顒恿繒p少，進(jìn)而導(dǎo)致胃腸道蠕動緩慢。當(dāng)過多食物殘?jiān)逊e在腸道內(nèi)，吸收掉太多腸黏膜水分后，就容易出現(xiàn)大便硬和便秘的現(xiàn)象，這是正常現(xiàn)象，不用特殊治療。

2、不良飲食習(xí)慣：大便長期又干又硬其實(shí)是便秘的典型癥狀，這和不規(guī)律的生活、飲食有關(guān)。另外，長期酗酒、抽煙的人，也會刺激腸胃，導(dǎo)致大便干、硬。如果平時(shí)攝入的膳食纖維不足，也會因促腸道蠕動物質(zhì)缺乏，而造成大便干結(jié)、便秘的問題發(fā)生，建議養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣。

3、體內(nèi)缺水：部分人平時(shí)喝水比較少，且不喜歡吃水分較多的瓜果蔬菜，可能會造成腸道內(nèi)津液少，從而導(dǎo)致大便異常，患者需要多喝水。

4、心理壓力過大：長時(shí)間處于不良精神狀態(tài)和壓力之下，會經(jīng)常有焦躁和抑郁的情緒，這些負(fù)面精神因素都會影響到胃腸道的蠕動，導(dǎo)致以上癥狀?；颊咝枰潘尚那?。

5、長期使用瀉藥：如果因便秘而依賴瀉藥，長此以往，也會對胃腸道黏膜造成損傷，進(jìn)而影響腸道蠕動頻率，最終就會導(dǎo)致大便異常，建議患者停止用藥。

除以上原因外，還有其他的原因，例如腸息肉、胃腸腫瘤，也會導(dǎo)致腸腔變窄，進(jìn)而影響大便排出，患者需要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。