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膽汁反流性胃炎的飲食
病情描述:
膽汁反流性胃炎的飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    膽汁反流性胃炎的飲食首先要保持規(guī)律均衡，一日三餐要按時吃，不要突然性食量減少或者增多，這會對人體腸胃帶來刺激。而且還要保證肉類和蔬菜均衡搭配不要只吃肉，這也不利于胃部消化。其次，要以清淡飲食為選擇，不要吃涼的、辣的等刺激性食物。最后，易于消化的食物是首選，比如粥類，可以減輕腸胃的負(fù)擔(dān)，從而緩解胃炎的癥狀。
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為什么女性便秘多于男性
女性便秘多于男性主要與激素水平、生理結(jié)構(gòu)、飲食習(xí)慣、心理因素及運動量差異有關(guān)。
怎么才算便秘
由于生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、個體差異等，排便的差異很大。即使排便時間延長，但規(guī)律排便、大便柔軟成形、沒有排便困難癥狀也算是正常的；如果排便次數(shù)減少，還伴隨著糞便量減少、糞便干結(jié)、排便特別費力時，就算是出現(xiàn)了便秘，需及時調(diào)理。
便秘吃什么水果最有效
便秘是現(xiàn)在很常見的一種病癥，在現(xiàn)如今的社會，很多人因為長期的久坐沒有運動，導(dǎo)致不少人都有便秘。便秘其實也不算是一種大病，但是長期便秘，胃腸道蠕動功能弱。進(jìn)食尚可進(jìn)食一些。富含纖維素的食物。水果可以吃香蕉。蔬菜可以吃，韭菜芹菜。木耳銀耳中含有纖維素較多。如這樣也無法治療便秘的話，就要口服藥物治療。
便秘是指什么
長期便秘會對身體健康造成不利影響，一般來說排便次數(shù)明顯減少即可確定為便秘，排便間隔時間較長、無規(guī)律且大便干硬不易排出是其明顯特點。要改善便秘必須從根本上來調(diào)理，飲食方面多喝水，多吃水果蔬菜，適當(dāng)運動注意休息，養(yǎng)成固定排便習(xí)慣，對于改善便秘都很有幫助。
便秘可以喝瀉藥治療嗎
當(dāng)出現(xiàn)便秘癥狀時，最好不要隨意地喝瀉藥，因為盲目喝瀉藥，有可能會產(chǎn)生藥物依賴性，甚至加重病情；可以通過飲食、腹部按摩等方法緩解。如果便秘癥狀特別嚴(yán)重，采取日常護(hù)理方法無法緩解，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用瀉藥潤腸通便。