我們常常聽(tīng)到別人說(shuō)每天吃一個(gè)蘋(píng)果,醫(yī)生都會(huì)遠(yuǎn)離自己。而早上空腹吃蘋(píng)果對(duì)健康的人來(lái)說(shuō)是好的。對(duì)于健康的人群來(lái)說(shuō),早上空腹吃蘋(píng)果可以有效的緩解
便秘,讓自己的
皮膚更好,還可以減肥,預(yù)防
膽結(jié)石。但對(duì)于患有腸胃疾病的人群來(lái)說(shuō),早上空腹吃蘋(píng)果是不好的,會(huì)導(dǎo)致腸胃不舒服。