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飲食方面可以增高有什么方法
病情描述:
飲食方面可以增高有什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    目前您16歲，您的骨骺還沒有發(fā)生閉合，您還有長高的機會，不過長高主要是由于遺傳的基因型所決定的，這個我們沒有辦法去更改，您可以通過日常的飲食和生活調(diào)理來輔助長高 建議您避免熬夜，多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)，如果學校沒有什么肉類的話，您可以多喝一些牛奶或者豆?jié){進行補充蛋白質(zhì)和補鈣，平時適當?shù)倪M行運動，這樣有利于您骨骼的生長，有促進長高的作用出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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