減肥一直是眾多愛美女性為之奮斗一生的事業(yè)，而很多女性不管在事業(yè)中還是家庭生活中都因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/6robc5cxkwnkg48.html" target="_blank">肥胖吃了太多虧。水果是黃金減肥食品，利用水果制定你的減肥食譜是最合適的了。制定你的一周水果減肥食譜吧，讓你7天在家吃吃水果也能瘦。水果可謂是減肥的佳品。蘋果中含有
膳食纖維蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利于腸胃蠕動(dòng)，有助于排毒。番茄幾乎全由水造，食之飽肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用來減肥比較合適。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
