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轉(zhuǎn)呼啦圈能不能提臀
病情描述:
轉(zhuǎn)呼啦圈能不能提臀
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    轉(zhuǎn)呼啦圈是種很不錯的減肥鍛煉的方式，時間地點都沒有限制，重要的是轉(zhuǎn)呼啦圈不光可以通過抖動臀部和大腿的肌肉減去多余的脂肪，還可以收腰，總之，這種減肥方法可以讓身材看起來更加健美，是種不錯的減肥提臀方式。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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營養(yǎng)不良性貧血的原因
貧血的原因是多種多樣的，絕大部分貧血患者是飲用不良造成的。人體中所需營養(yǎng)不夠的時候，血液中的血紅蛋白就會減少，于是貧血就會發(fā)生。特別是幼兒時期偏食的孩子更容易貧血。貧血分為輕度、中度和重度貧血三種。特別是輕度貧血容易和感冒等癥狀混淆，需要家長多加注意。
血常規(guī)能查貧血嗎
定期進(jìn)行身體檢查，可以有效了解身體是否出現(xiàn)疾病。一些病患通過血常規(guī)的檢查，可以了解身體是否出現(xiàn)貧血的狀況。若檢查當(dāng)中血紅細(xì)胞的濃度低于110，則可以確診患者出現(xiàn)缺鐵性的貧血，此外，還可以通過觀察紅細(xì)胞總數(shù)以及血小板來觀察，自己是否出現(xiàn)貧血狀況。
貧血三項是什么
身體檢查方法各種各樣，想要檢測貧血情況就可以做貧血三項，貧血三項指的是血清維生素b12，血清葉酸以及血清鐵蛋白，檢查以后如果貧血嚴(yán)重就應(yīng)該做好飲食方面的調(diào)節(jié)，根據(jù)醫(yī)生的建議使用正確方式處理，這樣就能達(dá)到好的治療作用。
貧血不能吃什么水果
貧血不能吃寒性的蔬果，包括西瓜、柚子、楊桃、哈密瓜等水果，還有含糖量高的食物，比如山楂、芒果、荔枝、柿子、火龍果等食物。還有盡量不要吃太多的香蕉，香蕉有可能阻礙鐵的吸收。這些水果如果一定想吃要適量，不要吃太多，以免貧血癥狀加重。
貧血查什么指標(biāo)
貧血可以做血常規(guī)檢查，正常情況下女性血紅蛋白是在110到160，男性是在120到160，如果比較低，需要根據(jù)具體數(shù)值判斷嚴(yán)重程度，還需要了解貧血類型，然后對癥做治療。貧血必須要重視，嚴(yán)重癌可以輸血，或者是骨髓移植來治療。