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病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    運(yùn)動(dòng)減肥最好的就是居家運(yùn)動(dòng)減肥最簡(jiǎn)單的就是爬樓梯,或者原地抬腿跳以及跳繩,這幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都非常簡(jiǎn)單而且有效,注意每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間為30-40分鐘。只要記著別偷懶,堅(jiān)持就是勝利。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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正常人一天的尿量是多少毫升
正常人一天的尿量在1000-2000毫升,但是每天的尿量也會(huì)存在一定范圍的變化。通常情況下,健康人群一天的尿量不會(huì)少于500毫升,也不會(huì)超過(guò)3000毫升。 正常情況下,人體水分的攝入量和出量處于一個(gè)動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)。一般正常人的日均飲水量在1500毫升左右,一天排尿量應(yīng)維持在1000-2000毫升,具體取決于個(gè)人食物水量攝入以及呼吸和皮膚水分代謝量決定。 溫度過(guò)高時(shí),人體呼吸和皮膚水分蒸發(fā)量增加,尿量就會(huì)減少,但正常人一天尿量不會(huì)少于500毫升,否則屬于少尿。而如果溫度適中,飲水量增多,則排尿量也會(huì)相應(yīng)增多,但一般不會(huì)超過(guò)3000毫升,否則視為多尿。
貧血的人吃什么藥
貧血的類型很多,需要對(duì)癥用藥。如是缺鐵性貧血可以補(bǔ)充鐵劑;巨幼紅細(xì)胞貧血可以補(bǔ)充水溶性維生素、脂溶性維生素;自身免疫性溶血性貧血可用皮質(zhì)類固醇藥物;再生障礙性貧血是可以應(yīng)用免疫抑制劑、雄激素類藥物等進(jìn)行治療,改善癥狀。
治療貧血的常用藥物有哪些
患者如果出現(xiàn)貧血病情時(shí)和很多原因都有關(guān)系,有可能是因?yàn)殍F元素缺乏而造成的,也有可能是由于骨髓功能低下而導(dǎo)致的,一般治療貧血的常用藥物有硫酸亞鐵等補(bǔ)充鐵劑的藥物,葉酸等營(yíng)養(yǎng)性藥物,促紅細(xì)胞生長(zhǎng)素藥物。
貧血的飲食注意事項(xiàng)
患有貧血疾病時(shí),在飲食上須多注意。建議多吃一些海帶、豆類、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食物,為身體補(bǔ)鐵補(bǔ)血;多吃牡蠣、瘦肉、芝麻等含銅豐富的食物,促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。還要注意避免吃大蒜、高脂食物、咖啡、濃茶等,以免加重病情。
貧血患者應(yīng)該如何護(hù)理呢
如果人們總是挑食的話,那么是很容易導(dǎo)致貧血的。當(dāng)我們患上了貧血后,就會(huì)常常的感到頭暈,而且患者的皮膚可能也會(huì)發(fā)黃。因此我們就更應(yīng)該注意自己的護(hù)理了。而貧血的護(hù)理知識(shí)大家都了解多少呢?下面我們將為大家做出詳細(xì)的介紹?! ?、生活的調(diào)理是屬于貧血的護(hù)理措施之一,保持心情舒暢,使氣血暢通,貧血癥狀就會(huì)