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吃生花生對身體怎么樣
病情描述:
吃生花生對身體怎么樣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    花生的營養(yǎng)價值很高，有促進人的腦細胞發(fā)育，增強記憶的作用，它含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素以及礦物質鈣、磷、鐵、氨基酸等營養(yǎng)成分。 但花生炸的或炒熟的最好是少吃，因為含油較多，一般建議最好是生吃或吃醋泡花生，這樣保健作用好些。如果出現了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。
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