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跑完步之后可以吃什么水果

女，16歲

病情描述:

跑完步之后可以吃什么水果

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

根據(jù)你的描述，我首先說明一下，水果中含有的熱量是比較少的，理論上講是可以服用。但是不建議你運動后立即就服用水果，建議休息一段時間后在考慮服用水果,，水果要適量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時的去醫(yī)院就診。

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